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五月病に気を付けましょう

今年のGWは皆さまはどの程度の連休を取られていますか?

世間では最大4連休が最も多いようですが、中には9連休もしくはそれ以上の連休をされる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

もちろんGWはどこも混雑しやすいですから、少し時期をずらして連休を取られる方も多いかもしれませんね。

この時期と言えば…そう!

「五月病」

6月は祝日がありませんから、次の祝日は7月の海の日になります。

変化の多い新年度が始まって早々に大型連休、そして次の祝日までの期間も長く、「五月病」は的を射た言葉なのかなと感じます。

日本独自の五月病ですが、やはりと言いますか海外にも同じような症状はあるんですね。

アメリカでは冬休み休暇明けの「1月病」というのがあるようです。

五月病は世界共通なのかもしれませんね。

ちなみに約30%の人は五月病になった経験があるそうです。

この数字が多いと見るか少ないと見るかは判断の分かれるところだと思いますが、皆さまはどう思われますか?

一時的なものだからと放置していると大きな事態にも発展してしまう事がある五月病。

ご注意くださいね。

五月病にならないためにもON/OFFのメリハリをつけて、連休を取られている方は連休を楽しみましょう。

やはり時には思いっきりリフレッシュする事も大切ですから!

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